10分季節のスナックえんどう焼きそば

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x彩ぽんx @cook_40251116

野菜盛りだくさん炭水化物を少し減らしてみました
このレシピの生い立ち
季節ものですから、季節のめぐみ、そして4人で、3玉の麺で、満腹になれます!

10分季節のスナックえんどう焼きそば

野菜盛りだくさん炭水化物を少し減らしてみました
このレシピの生い立ち
季節ものですから、季節のめぐみ、そして4人で、3玉の麺で、満腹になれます!

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材料

4人分
  1. 3玉
  2. 塩か焼きそばソース
  3. スナックえんどう 20本
  4. イカ 小さめ2杯
  5. エビ 小さめ20匹程度
  6. 新玉ねぎ 1玉
  7. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    市販の3人焼きそば(190円)を用意、スナックえんどう(スジをとって下処理を済ませて)新玉ねぎ、シーフード、イカ、エビ

  2. 2

    麺以外を油少量をひき全て炒め、焼きそば投入、100CCの水を加えほぐしながら炒め、塩、またわ、焼きそばソースお好みの濃さ

  3. 3

    塩の場合は、大さじ1、それから胡椒で味を整えて、出来上がり!

コツ・ポイント

スナックえんどうは、あまり火を通し過ぎるとふにゃふにゃになります!

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アイデアレシピなど、初歩的な玉子焼きなど、色んなものをあげていこうかなと、思っています皆さんのレシピを参考にしながら、ご飯つくってまーす!www自分のものは、皆様に提供います!
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