日本蕎麦を炒めて麺つゆで味付けした和風焼き蕎麦です麺つゆやごま油の香りが食欲をそそるヘルシーな焼き蕎麦です

ダイエットの近道減塩☆めんつゆは大さじ2だけ、塩分を含まない粉わさびを使って酢しょうの酸味と辛みで美味しくいただきます♪

減塩レシピです。(塩分0.6g)

サーモンの刺身を焼いて、納豆とわさびでいただく蕎麦です。

味付けは麺つゆのみです。

茹で過ぎて余ったお蕎麦をおいしく

めんつゆバターパスタにわさびが不思議と合います

紀文の糖質0g麺を使って、減塩卵かけ麺(TKM)を作りました。メレンゲめんつゆで、塩分を抑えて塩分1.52gです。

酢飯の代わりに茹でたお蕎麦を巻いた太巻き寿司。山葵と麺つゆでさっぱりといただきます★　コツさえ覚えたら太巻きより簡単！

駒ヶ根市食生活改善推進協議会のメニューです。手軽に買える減塩調味料を使った減塩レシピです。このレシピの栄養価１人分　エネルギー244kcal　たんぱく質6.4g　脂質2.7g　炭水化物49.8g　食物繊維1.1g　食塩相当量0.5g※100mlあたり塩分4.2g（大さじ1(15ml)あたり0.6g）の減塩めんつゆを使用した場合。

山口で食べた思い出の味。さっぱりしててとっても美味しいよっ♪香ばしく焼かれた蕎麦がたまらなぁ～い。

蕎麦は、焼いても美味しい～(＊˙︶˙＊)めんつゆで、あっさりさっぱりっ♪