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＊麺つゆと蕎麦の和風焼き蕎麦＊
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＊麺つゆと蕎麦の和風焼き蕎麦＊-レシピのメイン写真

＊麺つゆと蕎麦の和風焼き蕎麦＊

miu☆shion
miu☆shion @cook_40094675

日本蕎麦を炒めて麺つゆで味付けした和風焼き蕎麦です
麺つゆやごま油の香りが食欲をそそるヘルシーな焼き蕎麦です
このレシピの生い立ち
ヘルシーなお蕎麦で野菜がたっぷり入った焼き蕎麦を作ってみましたw

日本蕎麦を炒めて麺つゆで味付けした和風焼き蕎麦です
麺つゆやごま油の香りが食欲をそそるヘルシーな焼き蕎麦です
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ヘルシーなお蕎麦で野菜がたっぷり入った焼き蕎麦を作ってみましたw

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＊麺つゆと蕎麦の和風焼き蕎麦＊

miu☆shion
miu☆shion @cook_40094675

日本蕎麦を炒めて麺つゆで味付けした和風焼き蕎麦です
麺つゆやごま油の香りが食欲をそそるヘルシーな焼き蕎麦です
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材料

1人分
  • 豚肉切り落とし 適量
  • にんじん 適量
  • 白菜 2枚位
  • 長ネギ 1/3
  • 油 小さじ1
  • ごま油 適量
  • 海苔 適量
  • 天かす 適量
  • 茹でそば 1袋
  • めんつゆ 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉 にんじん 白菜 長ネギ等細切りにしておく

  2. 2

    フライパンに油を入れ長ネギ以外の①材料を炒める

  3. 3

    ②に火が通ったら長ネギと茹でそばを入れて炒めて麺つゆで味付けして香り付けに少量のごま油を入れて絡めたら火を止める

  4. 4

    器に盛ったら海苔や天かすを添えて出来上がり

コツ・ポイント

調味料は目分量なので調整して下さい

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miu☆shion
miu☆shion @cook_40094675
2023/03/10 08:25に公開
趣味→創作料理٩(๑•ㅂ•)۶子供達が大きくなって最近キャラ弁作ってないなぁ💦
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このレシピのキーワード

そば 海苔 白菜 にんじん 豚こま 長ネギ

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