イシスキで豚ロース厚切り肉のステーキ・改

Aranjuez5 @Aranjuez
今までカスタムカットの豚ロース・ステーキ3cm厚のものを使っていたんだけど、体重管理もあるので、今回から2.5cm厚で。
このレシピの生い立ち
今までは3cm厚のものだったけれど、どうも食べ過ぎのようなので、今回からは2.5cm厚のものに変更。まあこれでも十分に食べた感じがするのでね。
イシスキで豚ロース厚切り肉のステーキ・改
今までカスタムカットの豚ロース・ステーキ3cm厚のものを使っていたんだけど、体重管理もあるので、今回から2.5cm厚で。
このレシピの生い立ち
今までは3cm厚のものだったけれど、どうも食べ過ぎのようなので、今回からは2.5cm厚のものに変更。まあこれでも十分に食べた感じがするのでね。
作り方
- 1
豚ロースは筋切りをして、塩こしょうを両面に振り、数時間おく。
- 2
じゃがいもは良く水洗いし、6等分し、電子レンジで3分加熱。
- 3
ブナシメジは石突きを切り落とし、ほぐしておく。
- 4
スキレットを熱し、ホットオイルを入れ、北あかりを投入。強火でしばらく炒める。途中反転させる。
- 5
北あかりはいったん引き上げる。
- 6
次に豚ロースを投入。強火で2分ほど。反転させて更に2分。
- 7
反転させ、中火に落とし、スキレット・カバーをして3分ほどおく。
- 8
カバーの水分を拭き、豚ロースを反転させ、カバーをして更に3分。
- 9
豚ロースはいったん引き上げる。
- 10
スキレットにブナシメジを投入。強火でしばらく炒める。
- 11
ブナシメジをいったん引き上げる。
- 12
スキレットに豚ロースを戻す。中火で、豚ロースの上にトンカツソースを少し塗る。
- 13
豚ロースを反転。トンカツソースを少し塗る。
- 14
北あかりとブナシメジを戻し、スキレットカバーをして、しばらく置く。
- 15
火を止め、しばらく置き、食材を再配置して、粗挽き唐辛子を少し振って、完成。
コツ・ポイント
豚ロースはしっかりと筋切りをしておきたい。
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