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片栗粉でサクッと簡単れんこんはさみ揚げ
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片栗粉でサクッと簡単れんこんはさみ揚げ-レシピのメイン写真

片栗粉でサクッと簡単れんこんはさみ揚げ

ウチのご飯だよ
ウチのご飯だよ @cook_40148570

合挽きミンチとれんこんのみ。つなぎに山芋でも。片栗粉をつけて、サクッと揚げ、からし醤油で。冷凍可。お弁当おつまみにも。
このレシピの生い立ち
母のレシピ。
ミンチが余ったら、そのまま丸めて肉団子にし、甘酢あんか、ケチャップあんでお弁当のおかずに。
使い切りたい時は、れんこんの量に合わせて、はさまず、上にミンチを盛っただけのを、いくつか作ります。椎茸にのせて、揚げても。

合挽きミンチとれんこんのみ。つなぎに山芋でも。片栗粉をつけて、サクッと揚げ、からし醤油で。冷凍可。お弁当おつまみにも。
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ミンチが余ったら、そのまま丸めて肉団子にし、甘酢あんか、ケチャップあんでお弁当のおかずに。
使い切りたい時は、れんこんの量に合わせて、はさまず、上にミンチを盛っただけのを、いくつか作ります。椎茸にのせて、揚げても。

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片栗粉でサクッと簡単れんこんはさみ揚げ

ウチのご飯だよ
ウチのご飯だよ @cook_40148570

合挽きミンチとれんこんのみ。つなぎに山芋でも。片栗粉をつけて、サクッと揚げ、からし醤油で。冷凍可。お弁当おつまみにも。
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ミンチが余ったら、そのまま丸めて肉団子にし、甘酢あんか、ケチャップあんでお弁当のおかずに。
使い切りたい時は、れんこんの量に合わせて、はさまず、上にミンチを盛っただけのを、いくつか作ります。椎茸にのせて、揚げても。

合挽きミンチとれんこんのみ。つなぎに山芋でも。片栗粉をつけて、サクッと揚げ、からし醤油で。冷凍可。お弁当おつまみにも。
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ミンチが余ったら、そのまま丸めて肉団子にし、甘酢あんか、ケチャップあんでお弁当のおかずに。
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材料

2~3人分
  • れんこん 中1本(太めの)
  • 合い挽きミンチ 200gぐらい(中1パック)
  • 塩 小さじ3分の2~1
  • こしょう 適量
  • 卵(M) 3分2個分
  • 片栗粉 大さじ8杯程度
  • 揚げ油 適量
  • つけだれ
  • 濃口しょうゆ+からし 適量
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作り方

  1. 1

    れんこんはピーラーで皮をむき、両端を落とし、7ミリ程度の厚さの輪切りにして、10~15分酢水にさらす(晒さなくても味は○

  2. 2

    酢水につけたら酢を洗い、水気を拭き取っておく。
    酢は300ccに大さじ1くらいの割合で。

  3. 3

    ミンチはボウルに入れ、粘り気が出るまで少し練る。塩コショウで下味をつけたら、溶きほぐした卵を入れて、また練る。

  4. 4

    スプーンですくって軽くまとめたら、れんこんに乗せて、手のひらで軽く押してくっつける。もう1枚を上に乗せて、ぐっと押す。

  5. 5

    外から見て、れんこんの穴から、少しミンチが出ているくらいしっかりくっつける。周りにはみ出した肉は中に押し込むような感じで

  6. 6

    バットやチラシに広げて、上から片栗粉をかけて、返して裏面や側面にも付ける。余分な粉は軽くはたき落とす。

  7. 7

    サラダ油などを熱し、野菜のてんぷらの温度160℃、お箸を入れて軽く泡が出るくらいより、少し高めに温めておく。

  8. 8

    私はれんこんを一気に入れると温度が下がるので、少し高めにしておきます。
    油に入れたら、しばらくはいじらず放置します。

  9. 9

    穴から見えるミンチの色が変わってきたら(約4~5分)裏返し、4分くらい全体がに高い音がしてきたら10分弱で出来上がり。

  10. 10

    出来上がったら、横半分に切って、盛り付ける。
    切った時に火が通ってなければ、もう少し揚げる。
    タレはからし醤油、ポン酢等

コツ・ポイント

ミンチは冷蔵庫から少し前に出して、常温にしておくと良い。
れんこんのアク抜きは、白くしたい時は酢、黒くなっていいに煮物は水で。
個人的には、酢につけておくと、シャキシャキ感がダウンするような、、、、栄養的にはそのままが一番らしいです。

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ウチのご飯だよ
ウチのご飯だよ @cook_40148570
2014/04/16 11:19に公開
息子も自炊初心者なので、初心者や一人暮らしでも活用できるレシピと、明治・大正生まれのおばあちゃん達や母から受け継いできた、昔ながらのレシピを中心に紹介できたらと思います。また、宅配野菜を20年来続けているので、旬の野菜から考える献立、余った時の活用法も。子供のお弁当も16年作っているので、使えるおかずも。*基本薄味です。*塩も一般的な塩より、しょっぱくない物を使用してます。調整を
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このレシピのキーワード

はさみ揚げ 片栗粉 れんこん 卵 合い挽き

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