生姜ときのこの生姜煮込み

阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451

調味液に刻んだ舞茸を加えて牛もも肉を柔らかく!たっぷり生姜が食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
大切な家族の元気を願って、からだ想いの秋ごはんはいかがですか♪
家族みんなで楽しめ、カラダに優しい秋レシピをご紹介!

生姜ときのこの生姜煮込み

調味液に刻んだ舞茸を加えて牛もも肉を柔らかく!たっぷり生姜が食欲をそそります!
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材料

4人分
  1. 牛肉ももブロック 600g
  2. 大さじ1
  3. オイスターソース 大さじ1
  4. 舞茸(みじん切り) 100g
  5. 薄力粉 大さじ2
  6. 玉ねぎ 1個
  7. きのこ類しめじひらたけなどお好みのきのこ 合わせて200g
  8. 青ねぎ 4本
  9. 【煮汁】
  10. 4カップ
  11. 砂糖 おさじ3
  12. 大さじ4
  13. しょう油 大さじ3
  14. みりん 大さじ2
  15. 生姜(千切り) 30g

作り方

  1. 1

    ①牛肉は3cm角に切り、酒・オイスターソースをかけて、舞茸を全体にまぶし30分おく。

  2. 2

    ②玉ねぎは繊維に逆らって1cm幅の薄切り、きのこ類は石づきを取り、粗めにほぐす。青ねぎは笹切りにする。

  3. 3

    ③鍋に煮汁の調味料・生姜を入れひと煮立ちさせ、①の牛肉に舞茸をつけたまま薄力粉をまぶし、ひとつずつ鍋に入れていく。

  4. 4

    玉ねぎ・きのこも加える。アクを取りながら1時間ほど弱火でじっくり煮込む。

  5. 5

    ④牛肉が柔らかくなれば、器に盛り、青ねぎを添える。

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