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材料

1人分
  • バター 20g
  • 薄力粉 20g
  • 牛乳 100cc
  • 冷凍シーフード 100g
  • 茹でブロッコリー 5個
  • パスタ 40g
  • チーズ 適量
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    材料を準備する

  2. 2

    薄力粉を一回ふるう

  3. 3

    鍋にバターを入れて完全に溶かす(弱火)

  4. 4

    バターが溶けきったら薄力粉を入れて、粉っぽさをなくす(弱火)

  5. 5

    粉っぽさがなくなったら、牛乳を少しずつ入れていく(弱火)

  6. 6

    牛乳入れてなめらかになったら塩コショウを入れて混ぜる(弱火)

  7. 7

    シーフード、ブロッコリーを混ぜる(弱火)

  8. 8

    次にパスタを茹でてきます。

  9. 9

    鍋に水入れて、沸騰させてきます

  10. 10

    沸騰したらパスタを入れて、沸騰した状態で2分茹でる

  11. 11

    茹でたら、水を切ってグラタン皿に入れます

  12. 12

    パスタの入ったグラタン皿に作っておいたホワイトソースを入れます

  13. 13

    上にチーズをかけて、5分魚グリルで焼きます

コツ・ポイント

牛乳と混ぜる時に始めは優しくで、馴染んだら少し強めでしっかり混ぜること!

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たまごぷりん♡
たまごぷりん♡ @cook_40134955
2016/03/13 04:36に公開
気まぐれな料理する。
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このレシピのキーワード

パスタグラタン パスタ シーフード ブロッコリー バター 牛乳 薄力粉 チーズ

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