簡単！皮ごとほっけのキャベツ炒め だんどり亭 @dandori 皮のコラーゲンも一緒に♪このレシピの生い立ちほっけの干物があまったので炒め物にしてみました もっと読む 皮のコラーゲンも一緒に♪このレシピの生い立ちほっけの干物があまったので炒め物にしてみました もっと読む 簡単！皮ごとほっけのキャベツ炒め だんどり亭 @dandori 皮のコラーゲンも一緒に♪このレシピの生い立ちほっけの干物があまったので炒め物にしてみました もっと読む 皮のコラーゲンも一緒に♪このレシピの生い立ちほっけの干物があまったので炒め物にしてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほっけの干物 1枚 キャベツ(4枚) 150g 酒 大さじ1 ほんだし 小さじ1/4 にんにく(チューブ) 5mm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 皮が固いので皮目を上にして切りましょう 2 油小さじ2ににんにくを加え弱火で香りが出たら皮目を下にしてほっけを置き中火で4分じっくり炒める 3 ほっけを寄せ太めに切ったキャベツを1分程炒める酒とほんだしを掛け蓋をして2分蒸す全体を軽く混ぜて完成 コツ・ポイント 皮が固いほっけですがじっくり焼いて丸ごといただきましょう 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19720348 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2016/03/15 07:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの キャベツ にんにく 酒 ほっけ 干物 似たレシピ その他のレシピ 白だしde簡単★冷やしトマト 【ダイエット】春雨豆乳スープ レンジトマトソース 我が家の甘〜いなすのオランダ煮 ふわんふわん食パン パリッと香ばしい☆鶏手羽先の照り照り焼き お弁当に♪簡単♥️ロコモコ＊BBQソース ひじきとツナのお豆腐おやき(離乳食後期) 簡単♡きのこクリームソースのオムライス 手羽元・じゃがいも☆オーブン焼き Crockpot Apple Cobbler Jamaican Jerk Chicken Shrimp Ceviche (Ceviche de Camaron) Mike's Chilled Artichoke Feta Pasta Salad Microwave Peanut Brittle 春菊と生ハムのジェノベーゼ生スパゲティ スープの素で失敗知らずのほうれん草ソテー 大根もち アボガドチャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19720348
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