腸活!トマトホイル缶で冷やり寒天デザート

背太郎 @cook_40123664
ダイエットに興味がなくても 便秘・悪玉・活性酸素・糖・サヨナラするぞ!
お財布にもやさしいDessertレシピ☆
このレシピの生い立ち
■デパ地下で高級なゼリーも
生トマト・ジュース使わずに
更にコスパよく!サラダにも楽しめる☆
■三重県の友人は生トマトに砂糖かける食べ方するの…ソレ頂きますた
■悪玉コレステロール対策・水溶性食物繊維『合わせ技!見つけた!』
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作り方
- 1
■前回、アット言う間に食べちゃったので2缶まとめて
⇒ホイル(左)&カット(右) - 2
①粉寒天と砂糖を全体が浸るくらい入れる
②火にかけとけたらトマト缶を投入! - 3
③ホールはスプーンで1/2まんまカップへ
(更に食べごたえあり?!) - 4
③お上品にホールはカップへ
残りはタッパーへ入れて冷し固める - 5
■塩・コンソメ味にして⇒クラッシュすれば彩りドレッシングにも☆
コツ・ポイント
■砂糖イヤなら塩やコンソメにすれば寒天トマトサラダ
■お客様に出すなら ヘタ・皮取り除いてお上品に(笑)
■腸活には寒天〜3gを
1日3回に分けて食前にが適量
※ゼリー状にすると1日/300ml目安
※粉より棒寒天の方が断然成分が◎
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