お年寄り絶讚シリーズ❗かしら醤油麹漬❗

おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152

鶏の頭です❗所どころ、噛み切れない時が有ります❗醤油麹に漬け込んで焼いて見ましたら、柔らかくて美味しく頂けました❗
このレシピの生い立ち
かしらは、苦手でしたが、麹に漬け込んで焼いたら、美味しかったんです❗チョッと病み付きに成り・片栗粉をまぶして作って見ました‼️

お年寄り絶讚シリーズ❗かしら醤油麹漬❗

鶏の頭です❗所どころ、噛み切れない時が有ります❗醤油麹に漬け込んで焼いて見ましたら、柔らかくて美味しく頂けました❗
このレシピの生い立ち
かしらは、苦手でしたが、麹に漬け込んで焼いたら、美味しかったんです❗チョッと病み付きに成り・片栗粉をまぶして作って見ました‼️

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材料

  1. かしら 400g
  2. 醤油麹(自家製) 大スプーン、3杯
  3. オリーブオイル 大スプーン、2杯
  4. 密封袋 1枚
  5. ブロッコリーカリフラワー(有れば❗無くてもOK❗) 適量
  6. レモン(有れば❗) 小量

作り方

  1. 1

    かしらを、密封袋に入れ、醤油麹で漬け込みます❗一晩、置きます❗

  2. 2

    米麹の麹が、焼く時に、飛び跳ねるので、片栗粉をまぶします❗

  3. 3

    フライパンに、オリーブオイルを入れます❗

  4. 4

    片栗粉を着けた、かしらを焼いて行きます❗蓋をして蒸らし焼きします❗

  5. 5

    かしらを両面焼き、かしらから、汁が出て来たら、野菜を入れて、一緒に焼きます❗野菜は片栗粉は、着けません❗

  6. 6

    かしらを取りだし、かしらを焼いた汁で、野菜を蒸らし焼きします❗

  7. 7

    小さい子にも、食べれます❗野菜も美味しいですよ❗

コツ・ポイント

かしらは、一晩漬け込みます❗焼く時 は、蓋を必ずして下さい❗片栗粉・無しでも美味しいですが、倍に油が飛び跳ねます❗火傷注意❗

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おみつこさん
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通所介護施設ディ・サービスと、家庭的保育事業所保育園を2施設、経営して居ります✨数年前にピザ、パン、ランチ等、飲食店をして居ました⤴️現在では、保育園では6ヶ月の赤ちゃん~3歳児。ディは90歳を超えた利用者さんや認知症の方が居ります✨ディの方と園児の交流、散歩も行きます☺️料理は毎日、保育もディも手作りです✨保育とディを行ったり来たり☺️フォローして下さる皆様、有難うございます❗
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