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ツナワカメブロッコリー春雨のサラダ
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ツナワカメブロッコリー春雨のサラダ-レシピのメイン写真

ツナワカメブロッコリー春雨のサラダ

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

深煎りごまゆずテイストドレッシングでツナ ブロッコリー 春雨 ワカメのサラダです
このレシピの生い立ち
スーパーで深煎りごまゆずテイストドレッシング見て美味そうだったので

深煎りごまゆずテイストドレッシングでツナ ブロッコリー 春雨 ワカメのサラダです
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ツナワカメブロッコリー春雨のサラダ

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スナックあられ @cook_40103572

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材料

3~4人分
  • ツナ缶 1缶
  • 冷凍ブロッコリー 100g
  • 乾燥ワカメ 大さじ2くらい
  • 春雨(スープ用丸いの) 3個
  • 深煎りごまゆずテイストドレッシング 適宜
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作り方

  1. 1

    鍋に水火をつける 乾燥ワカメ 春雨を入れ戻しブロッコリー入れサッと茹で湯切りします

    • ツナワカメブロッコリー春雨のサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに入れツナ缶とドレッシング入れよく混ぜ完成です

    • ツナワカメブロッコリー春雨のサラダ作り方2写真
  3. 3

    深煎りごまゆずテイストドレッシング これです

    • ツナワカメブロッコリー春雨のサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

簡単楽ちんダイエットレシピです

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スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
2019/05/18 21:30に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 春雨 ワカメ ゆず 冷凍ブロッコリー ゴマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19722144
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