ニンニクをスライスし水にさらす。1回から2回水を変えます

ザルにニンニクを入れ水を切りキッチンペーパーで水分を拭き取る

ニンニクに軽くオリーブ油をかける。耐熱皿にクッキングペーパーをしきニンニクを薄く並べる

電子レンジで500ワット2分を3回から4回様子を見ながらひっくり返す。キツネ色になれば出来上がり。