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ブロッコリーとさつまいものサラダ
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ブロッコリーとさつまいものサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとさつまいものサラダ

cadi子
cadi子 @cook_40175605

具材がゴロっと入った食べごたえあるサラダ。
このレシピの生い立ち
サラダをガッツリ食べたくて沢山作っちゃいました。さつまいもとブロッコリーだと子供もパクパク食べてくれます。

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cadi子
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具材がゴロっと入った食べごたえあるサラダ。
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サラダをガッツリ食べたくて沢山作っちゃいました。さつまいもとブロッコリーだと子供もパクパク食べてくれます。

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材料

  • ブロッコリ 1株
  • さつまいも 中1本
  • にんじん 1/2本
  • 玉子 2個
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    玉子を固茹でにします。

  2. 2

    さつまいもを1cm厚の半月かいちょう切りにして水にさらす。にんじんは5mm厚のいちょう切り。今回は型抜きしました。

  3. 3

    さつまいもとにんじんを茹でる。
    今回は電子レンジで一緒に加熱してみました。

    • ブロッコリーとさつまいものサラダ作り方3写真
  4. 4

    ブロッコリーを小房に切り分け色よく茹でる。水気はしっかり切って。

    • ブロッコリーとさつまいものサラダ作り方4写真
  5. 5

    ゆで卵をむいて好みの大きさに切る。魚肉ソーセージを5mmくらいに輪切り。

  6. 6

    全部合わせてドレッシングで和える。我が家は子供が好きな胡麻ドレッシングです。今回は胡麻ドレ大さじ2マヨネーズ大さじ2で。

コツ・ポイント

さつまいもと人参は鍋で茹でても。電子レンジだとお使いの機器で結構出来方にムラありますから。

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cadi子
cadi子 @cook_40175605
2017/09/18 15:03に公開
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このレシピのキーワード

サラダ さつま芋 にんじん ブロッコリー 魚肉ソーセージ 卵

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