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キャベツとニラの餃子
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キャベツとニラの餃子-レシピのメイン写真

キャベツとニラの餃子

こうももmama
こうももmama @cook_40106813

子供が大好きなママの餃子です。
ニンニクとニラのパンチも効いてます♪
2015/5/30人気トップ10入り☆
このレシピの生い立ち
息子が餃子が大好きで、驚くような数を食べるようになりました(^^;)
あまりの量に既製品では塩分&添加物等不安だったので自分で作るようになりました。
実は既製品よりは高くつきますが、お野菜たっぷりで体にいいこと間違いなしです♪

子供が大好きなママの餃子です。
ニンニクとニラのパンチも効いてます♪
2015/5/30人気トップ10入り☆
このレシピの生い立ち
息子が餃子が大好きで、驚くような数を食べるようになりました(^^;)
あまりの量に既製品では塩分&添加物等不安だったので自分で作るようになりました。
実は既製品よりは高くつきますが、お野菜たっぷりで体にいいこと間違いなしです♪

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キャベツとニラの餃子

こうももmama
こうももmama @cook_40106813

子供が大好きなママの餃子です。
ニンニクとニラのパンチも効いてます♪
2015/5/30人気トップ10入り☆
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息子が餃子が大好きで、驚くような数を食べるようになりました(^^;)
あまりの量に既製品では塩分&添加物等不安だったので自分で作るようになりました。
実は既製品よりは高くつきますが、お野菜たっぷりで体にいいこと間違いなしです♪

子供が大好きなママの餃子です。
ニンニクとニラのパンチも効いてます♪
2015/5/30人気トップ10入り☆
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息子が餃子が大好きで、驚くような数を食べるようになりました(^^;)
あまりの量に既製品では塩分&添加物等不安だったので自分で作るようになりました。
実は既製品よりは高くつきますが、お野菜たっぷりで体にいいこと間違いなしです♪

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材料

50個分
  • 豚ひき肉 300~350g
  • キャベツ 350g
  • ニラ 半束
  • 餃子の皮 50枚
  • ★醤油 大さじ1
  • ★オイスターソース 小さじ2
  • ★砂糖 小さじ2
  • ★鶏がらだし(顆粒) 小さじ2
  • ★料理酒 大さじ1
  • ★にんにく(すりおろし) 大さじ1
  • ★しょうが(すりおろし) 大さじ1
  • ★塩コショウ 少々
  • ★片栗粉 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • サラダ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツとニラをみじん切りにする。
    ※フードプロセッサーを使うと水気が出やすいので、手で刻みます。

  2. 2

    豚肉に★の調味料を入れて、よく混ぜる。
    白っぽくなり、粘りが出てきたら、1を加え、更によく混ぜた後、少し寝かせる。

    • キャベツとニラの餃子作り方2写真
  3. 3

    餃子の皮に2の豚肉を乗せ、包んでいく。
    皮の真ん中に小さじ1強乗せ、縁に水を指で塗り、合わせて閉じる。

    • キャベツとニラの餃子作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ広げる。
    円を描くように餃子を並べ入れる。

  5. 5

    強火で焼き、裏に軽く焼き目がついたら、餃子の高さ1/3くらいまでお湯を注ぎ、蓋をする。
    火はずっと強火のまま。

  6. 6

    少しだけ水気があるうちに蓋をあけ、残りの水分を飛ばす。
    フライパンをゆすって餃子が動くようになれば焼き上がりの合図♪

  7. 7

    ポン酢か醤油+お酢で、温かいうちに召し上がれ☆

コツ・ポイント

キャベツとニラの場合は水気を絞らなくていいので楽に餃子ができます。
フライパンはフッ素加工のものがオススメです。

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こうももmama
こうももmama @cook_40106813
2014/04/14 02:20に公開
食べるの大好き家族のママです。母になり、大学で学んだ栄養学を元に、栄養バランスの良い簡単なレシピを日々考えています。「食べたもので体は出来ている」
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このレシピのキーワード

餃子 ニラ 片栗粉 キャベツ 豚ひき肉 にんにく 酒 しょうが

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