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フライパンde天然酵母の捏ねないパン
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フライパンde天然酵母の捏ねないパン-レシピのメイン写真

フライパンde天然酵母の捏ねないパン

ゆーりーず
ゆーりーず @cook_40122860

びっくりするほど簡単!モチモチでとっても良い香り~♪
ビニール袋使用なのて、洗い物もほぼなし!!!フライパンもキレイ?!
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びっくりするほど簡単!モチモチでとっても良い香り~♪
ビニール袋使用なのて、洗い物もほぼなし!!!フライパンもキレイ?!
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フライパンde天然酵母の捏ねないパン

ゆーりーず
ゆーりーず @cook_40122860

びっくりするほど簡単!モチモチでとっても良い香り~♪
ビニール袋使用なのて、洗い物もほぼなし!!!フライパンもキレイ?!
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材料

6個分
  • 強力粉 300g
  • 温水(28~30℃) 160cc
  • 砂糖 大さじ2
  • 塩 小さじ2/3
  • 天然酵母のドライイースト 4.5g
  • クルミ等のナッツ類 適宜
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作り方

  1. 1

    クルミ以外を厚手のビニール袋に入れてふるいながら約3分揉む。

    • フライパンde天然酵母の捏ねないパン作り方1写真
  2. 2

    約2倍になるまでビニール袋のまま常温で発酵(通常8時間程度)分かりやすくするために瓶に入れて保存。

    • フライパンde天然酵母の捏ねないパン作り方2写真
  3. 3

    発酵したら、こんな感じ。
    約6時間後 気温20℃

    • フライパンde天然酵母の捏ねないパン作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋から丁寧に取り出し、クルミなどのナッツを入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンにクッキングペーパーを敷いておく。

  6. 6

    何度かつまみながら内側へ包むを繰り返して成形する。成形した生地をフライパンに入れ蓋をして二次発酵 (約50~60分)

    • フライパンde天然酵母の捏ねないパン作り方6写真
  7. 7

    ラップをはがして、上からクッキングペーパーを被せる。

    • フライパンde天然酵母の捏ねないパン作り方7写真
  8. 8

    強火で30秒、弱火で10分、裏返して10分で完成。

    • フライパンde天然酵母の捏ねないパン作り方8写真
  9. 9

    使用した天然酵母はこちら

    • フライパンde天然酵母の捏ねないパン作り方9写真
  10. 10

    普通のドライイーストの場合は3gで!

コツ・ポイント

ひっくり返す時、火傷しないように気を付けましょう。
コツは上下の両方のクッキングペーパーを数ヶ所持って、一気にひっくり返す。

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ゆーりーず
ゆーりーず @cook_40122860
2016/03/16 12:41に公開
健康を第一に、身体に優しい食材を使ったレシピを考えていきたいですね。レシピの勝手な更新、変更、削除をお許しくださいね(>_<)
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このレシピのキーワード

パン ナッツ くるみ 強力粉 天然酵母

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