ま豆腐 味噌
ご十六穀米
わわかめ
や野菜いろいろ
さ牡蠣
ししめじ 舞茸
い入れ忘れ(/ _ ; )
このレシピの生い立ち
一ヶ月ぶりの妊婦検診。外食&便秘続きの結果2kg増…
御飯は軽めに一杯、と言われたので(/ _ ; )
あさりの味噌汁が少し残ってたので冷蔵庫の残り野菜と牡蠣で雑炊にしてみました。