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キャベツと豆腐のシンプルサラダ
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キャベツと豆腐のシンプルサラダ-レシピのメイン写真

キャベツと豆腐のシンプルサラダ

uki345
uki345 @cook_40054866

千切りにして和えるだけ!キャベツをたっぷり食べられるヘルシーサラダです☆
このレシピの生い立ち
キャベツをたくさん食べたかったので☆

千切りにして和えるだけ!キャベツをたっぷり食べられるヘルシーサラダです☆
このレシピの生い立ち
キャベツをたくさん食べたかったので☆

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キャベツと豆腐のシンプルサラダ

uki345
uki345 @cook_40054866

千切りにして和えるだけ!キャベツをたっぷり食べられるヘルシーサラダです☆
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キャベツをたくさん食べたかったので☆

千切りにして和えるだけ!キャベツをたっぷり食べられるヘルシーサラダです☆
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材料

2人分
  • キャベツ 2〜3枚
  • 豆腐 1/2丁
  • きざみあらめなど海草類 10〜20g
  • ◆自然塩 少々
  • ◆醤油 大1/2
  • ◆胡麻油 大1
  • すり胡麻 大2
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作り方

  1. 1

    きざみあらめは水で戻し、キャベツは千切り、豆腐は水を切っておく。

  2. 2

    ボウルに1を入れ、◆で味をととのえ、すり胡麻をふったら出来上がり☆

コツ・ポイント

具材はお好みでアレンジしてくださいね!
ドレッシングを変えれば、また違ったサラダになります♬

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uki345
uki345 @cook_40054866
2014/02/23 12:08に公開
◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年)◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる!なないろレシピ®️』も配信中
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ 豆腐 海草

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