バナナといちごのデザートスムージー

27mama10
27mama10 @cook_40156875

2016.3.26バナナスムージーレシピ検索でtop10入り感謝✨
苺とバナナとヨーグルトのデザートスムージーです☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いものが欲しくなりますよね~( ´∀`;)スムージーなら罪悪感減(笑)

バナナといちごのデザートスムージー

2016.3.26バナナスムージーレシピ検索でtop10入り感謝✨
苺とバナナとヨーグルトのデザートスムージーです☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いものが欲しくなりますよね~( ´∀`;)スムージーなら罪悪感減(笑)

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材料

コップ1杯分
  1. いちご 小粒なもの5、6粒
  2. バナナ 1/2本
  3. ヨーグルト 50g
  4. 牛乳 100~150cc
  5. オリゴ糖 お好みで

作り方

  1. 1

    バナナを1.5~2センチ幅に切る。
    いちごは大きければ半分に切る。

  2. 2

    材料を全部入れてミキサーにかける。

コツ・ポイント

とろみのあるスムージーなので、牛乳を増やせばサラサラになります。

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