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ズッキーニの焼きマリネ
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ズッキーニの焼きマリネ-レシピのメイン写真

ズッキーニの焼きマリネ

chaーki
chaーki @cook_40076622

焼いて漬けるだけの簡単常備菜です!
お弁当の彩りにもぴったり♪
このレシピの生い立ち
作り置きに簡単にできる常備菜がほしくて。

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chaーki
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材料

  • ズッキーニ 1/2本
  • ミニトマト 10個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • レモン汁 大さじ1
  • 酢 大さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは水で洗い、輪切りにします。

    • ズッキーニの焼きマリネ作り方1写真
  2. 2

    ミニトマトは水で洗いへたを取り、2箇所に切れ目を入れます。

    • ズッキーニの焼きマリネ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎはスライスします。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル大さじ1/2を熱し、ズッキーニに焼き色がつくまで焼きます。

    • ズッキーニの焼きマリネ作り方4写真
  5. 5

    ミニトマトを入れてさっと炒めます。

    • ズッキーニの焼きマリネ作り方5写真
  6. 6

    保存容器に移し、玉ねぎ、調味料を入れて和えます。

    • ズッキーニの焼きマリネ作り方6写真

コツ・ポイント

ミニトマトに切り込みを入れると、炒めても爆ぜません♪

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chaーki
chaーki @cook_40076622
2019/05/11 13:19に公開
東京在住の現役管理栄養士です。みんなに喜んでもらえる食事を目標に!お菓子やパン、日々の料理まで。食事でみんなが笑顔になりますように・・・♪
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このレシピのキーワード

マリネ ズッキーニ ミニトマト 玉ねぎ

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