なんか、元気になれるレシピです。生でポン酢だけでも美味しいです。豚しゃぶ、冷奴に、納豆、そのまま、ご飯にも合います。

にらを茹でて調味料と混ぜるだけの簡単レシピです。たくさん食べることが出来ますので、にらの消費にいかがですか…？

茹でて合えるだけ、３分で完成♪♪

火が通るまでゆでる！

ニラをたっぷり食べるメニューです。4人分で2束。ヘルシーでおいしー“おつまみおかず”です。

和えるだけです。ただそれだけで、できあがり～

もやしとニラを茹でて、海苔しょうゆで香り豊かにいただきま～す♪

春菊が苦手ですがこれは美味しいです。よく茹でることで食べやすく、野菜嫌い海苔好きな子供も食べてくれました。

茹でる事で量が減るので消費にも助かります(*^^*)しかもめちゃめちゃ簡単です(笑)写真のオクラは茹ですぎました××

手抜きー☆

簡単に作れてあと一品、なヘルシー副菜です！切って混ぜるだけなのに大好評で若干複雑可も…(笑)。10.3.29名前を変更。

簡単☆ニラと玉ねぎをシリコンスチーマーで茹でてポン酢をかけて和えるだけ♪暑い季節にぴったり！さっぱり美味しい簡単レシピ☆