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新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼き
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新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼き-レシピのメイン写真

新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼き

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

トロトロで甘~い新玉ねぎにシャキシャキのスナップエンドウの食感も楽しんで♪
もう一品欲しい時や肉料理の付け合わせに。
このレシピの生い立ち
玉ねぎ一人1個、余裕で食べられる1品です。

他の料理の合間にぱぱっともう1品^^手間いらずで簡単です。

トロトロで甘~い新玉ねぎにシャキシャキのスナップエンドウの食感も楽しんで♪
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玉ねぎ一人1個、余裕で食べられる1品です。

他の料理の合間にぱぱっともう1品^^手間いらずで簡単です。

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新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼き

シシュポス
シシュポス @cook_40054014

トロトロで甘~い新玉ねぎにシャキシャキのスナップエンドウの食感も楽しんで♪
もう一品欲しい時や肉料理の付け合わせに。
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玉ねぎ一人1個、余裕で食べられる1品です。

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材料

2人分
  • 新玉ねぎ(中) 2個
  • スナップエンドウ 6~9個
  • オリーブオイル(炒め用) 小さじ1(適量)
  • 水 1/4カップ
  • 塩 2つまみ
  • 胡椒 適量(多め)
  • にんにくチューブ 2センチ
  • バジル(ドライ) 2振り
  • 鷹の爪(輪切り) お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは8等分の櫛切りにします。

    スナップエンドウは筋を取ります。

    • 新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、あまり動かさずに両面に焼き色を付けます。(中火)

    • 新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼き作り方2写真
  3. 3

    焼き色が付いたら、スナップエンドウと水を加えて、

    • 新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼き作り方3写真
  4. 4

    蓋をして弱火で7.8分蒸し焼きにします。

    • 新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼き作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎが柔らかくなったら火を強めて残っている水分を飛ばします。(中火の強火)

    • 新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼き作り方5写真
  6. 6

    ニンニク・塩コショウ・バジル・鷹の爪を加えてひと混ぜします。

    味見をして塩コショウでお好みの味に調えたら出来上がり。

  7. 7

    • 新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼き作り方7写真

コツ・ポイント

調味料はハーブソルト(マジックソルトなど)に変えてもokです。その場合、バジルの風味が足りないのでバジルを少し足すと美味しく仕上がります。

鷹の爪はご家族に合わせて外しても大丈夫です。

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シシュポス
シシュポス @cook_40054014
2016/03/17 08:40に公開
きままな夫婦二人暮らし♪仕事に料理に、ときどき旅行!普通の家庭料理です。気が付かないうちに野菜を沢山摂れるようなメニューを心がけています。
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このレシピのキーワード

新たまねぎ スナップエンドウ トウガラシ

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