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アボカドチョコクリーム
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アボカドチョコクリーム-レシピのメイン写真

アボカドチョコクリーム

えのき茸茸
えのき茸茸 @cook_40100766

タンパク質補充できるクリーム。冷凍してアイスクリームにしてもありです。

このレシピの生い立ち
生クリームのような油分のある、クリームを作りたくて。森のバターと呼ばれるアボカドを使用しました。参考にさせて頂いたレシピです。是非こちらもご覧ください。レシピID:18577641

タンパク質補充できるクリーム。冷凍してアイスクリームにしてもありです。

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えのき茸茸
えのき茸茸 @cook_40100766

タンパク質補充できるクリーム。冷凍してアイスクリームにしてもありです。

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材料

  • アボカド 4分の1
  • 豆腐 150g
  • はちみつ 大さじ1.5〜2
  • ココアパウダー 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐はレンチンで1分温めて水切りをする。

  2. 2

    アボカドを半分に切り種を除き、皮を剥いてフードプロセッサーにかけやすいように細かく刻む。

  3. 3

    アボカドをまずペースト状にして、水を切った豆腐を入れて残りの材料をフードプロセッサーにかける。

  4. 4

    小さめの容器に入れて保存。大体1週間を目あすに使い切ってください。

  5. 5

    作ったパイ生地に今回作ったチョコを包んで焼いたら某ファーストフード店のチョコパイに。是非お試しあれ!

    • アボカドチョコクリーム作り方5写真

コツ・ポイント

ある程度熟れてるアボカドを使用すること。ココアとアボカドが意外にもマッチするのが面白い。ただの豆腐クリームより栄養満点です。しかもアボカドが食べたあとに膨張するので腹持ちも良いです。間食をなるべく防ぎたい人にもオススメ。

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えのき茸茸
えのき茸茸 @cook_40100766
2016/03/15 09:37に公開
訳あって普通の食事が怖くなりました。しかし食べたい気持ちもあったとさ。そこで自分で作り始めたのがキッカケで始まりました。・素朴な味・簡単で楽に美味しい物・甘くても気にせず安心して楽しめる・身になるスイーツ・栄養の採れたレシピ そんなレシピを常々考えています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19732809
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