簡単♡フルーツデザート

POMAI K
POMAI K @cook_40040402

切って混ぜて冷やすだけ!おしゃれ美味+ヘルシー(^-^)/
このレシピの生い立ち
健康に気を付けているナースの友達が教えてくれました。

簡単♡フルーツデザート

切って混ぜて冷やすだけ!おしゃれ美味+ヘルシー(^-^)/
このレシピの生い立ち
健康に気を付けているナースの友達が教えてくれました。

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材料

2人分
  1. オレンジ 1個
  2. ドライ デーツ 2個
  3. シナモンパウダー 適量

作り方

  1. 1

    オレンジを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    デーツを軽く洗い、半分に切って種をとり、更に食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    オレンジ、デーツにシナモンを振りかけまんべんなく混ぜて冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

オレンジの皮をむく時、ビタミンEを含む白い部分をできるだけ残す。冷やしている間にオレンジの酸でデーツが柔らかくなって美味しいんです~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆私はシナモンたっぷりが好き。

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POMAI K
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食いしん坊な家族の喜ぶ顔を見るのが大好きです!田舎で日本の食材は手に入りにくいのですが、クックパッドでは海外在住の方のレシピも見られるのでとても助かります。私のレシピも誰かに役立ってもらえるかな???
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