焼きそらまめ

ivrogne
ivrogne @cook_40044475

中の薄皮もはいでから焼くと、むっちりした食感を楽しめます♪
このレシピの生い立ち
茹でることのほうが多かったそらまめですが、焼いてみたらむっちりした食感にハマりました。

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材料

1人分
  1. そら豆 3さや
  2. 粗塩 少々

作り方

  1. 1

    そら豆はサヤからとりだし、中の皮もむいておきます

  2. 2

    魚焼きグリルにアルミホイルを敷いて、そら豆を並べて約3分焼きます

  3. 3

    粗塩をふって完成

  4. 4

    蕎麦味噌といただいても旨し

コツ・ポイント

上下両面グリルを使ってますが、片面のときには途中豆の上下を返してください。
ちょっと焦げ目がつくくらいが目安です

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ivrogne
ivrogne @cook_40044475
に公開
アルコール片手においしいつまみを夜な夜な作製中。おいしい野菜をつまみにしたくて、プランターで永田野菜という無謀な挑戦を継続していましたが、現在赤道方面へ出張続きなこともありほぼ休耕中。↓に、つまみやごはんやその他もろもろ、日々更新中。https://ivrogne.exblog.jp/
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