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ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪
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ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪-レシピのメイン写真

ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪

こだくさんmama
こだくさんmama @cook_40259816

お弁当のおかずはやっぱりこれがなきゃ♡
このレシピの生い立ち
毎日の夫の弁当に冷凍食品を入れるのは嫌なのでつくってます♪
朝もこれで楽チンです☆

お弁当のおかずはやっぱりこれがなきゃ♡
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ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪

こだくさんmama
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材料

  • ひじき 240
  • 油揚げ １枚
  • 人参 １本
  • モモ肉 適量
  • 胡麻油 適量
  • ☆だし汁 ２カップ
  • ☆砂糖 おおさじ１
  • ☆お酒 おおさじ１
  • ☆みりん おおさじ１
  • ☆醤油 おおさじ3とちょっと
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作り方

  1. 1

    人参は食べやすい大きさに

    • ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪作り方1写真
  2. 2

    油揚げも食べやすい大きさに

    • ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪作り方2写真
  3. 3

    ごま油を熱したら
    細かく切った鶏肉を炒めます

    • ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪作り方3写真
  4. 4

    鶏肉を取り出してひじきを入れ炒める

    • ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪作り方4写真
  5. 5

    油が回ったら☆をいれ、人参、油揚げ、鶏肉を入れる

    • ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪作り方5写真
  6. 6

    お汁が少なくなるまで炊きます

    • ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪作り方6写真
  7. 7

    出来上がり♡

    • ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪作り方7写真
  8. 8

    小分けにして冷凍したら毎日のお弁当に便利♡

    • ひじきの煮物♪小分け冷凍してお弁当に♪作り方8写真

コツ・ポイント

胡麻油で炒めることで食欲のそそるひじきの煮物が♡

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こだくさんmama
こだくさんmama @cook_40259816
2016/03/17 13:55に公開

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