おかかとクルミのおにぎり

ちよさん♪
ちよさん♪ @cook_40234198

おかかふりかけで味付け、100均にあるおかか生ふりかけでもOK
このレシピの生い立ち
最近糖質制限しているお友達が多くブロッコリーを入れることで、おにぎり2個食べてもお米は120gとヘルシーです

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. おかかふりかけ 1袋
  2. ご飯 適量
  3. ブロッコリー、クルミ 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹で水分を切って細かく刻む

  2. 2

    ご飯、ブロッコリー、クルミを混ぜる

  3. 3

    すきな形に握って出来上がり

コツ・ポイント

サランラップに包んで色々な形握ったら楽しいですね

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ちよさん♪
ちよさん♪ @cook_40234198
に公開
こんにちは〜私はちょっと雑ですがとにかく早く作り、お仕事を持っている主婦でも毎日の食卓が楽しくなるお料理。そしてお客様を迎えても、いつものレシピで作り方や盛り付けをアレンジして、気負わず楽しめるお料理を目指しています。
もっと読む

似たレシピ