
チョコレートピーナツバターバー
低糖質のおやつ。高カロリー。
このレシピの生い立ち
低糖質なおかしを探していて、インターネットで見つけた。
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耐熱容器にピーナツバターとバターをいれ、電子レンジでとかす。45秒で止めかきまぜ、さらに45秒加熱する。
1に甘味料とバニラエッセンスを加え、よく混ぜる。
アーモンドパウダーとココナツフラワーをいれ、よく混ぜる。
3を20㎝×20㎝の四角い器にいれ、スプーンの背で押し付ける。冷蔵庫で10-15分冷やす。
チョコレートとオイルをあわせて湯煎する。または電子レンジで30秒加熱。溶けるまで。
5を4の上にかける。さらに冷凍庫で5-10分冷やし、チョコレートを固める。
12個に切り分ける。
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