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チョコレートピーナツバターバー-レシピのメイン写真

チョコレートピーナツバターバー

さなぞ
さなぞ @cook_40124991

低糖質のおやつ。高カロリー。
このレシピの生い立ち
低糖質なおかしを探していて、インターネットで見つけた。

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材料

12個分
  • ピーナツバター 3/4カップ
  • バター 3/4カップ
  • 低糖質の甘味料 1/2カップ
  • アーモンドパウダー 1カップ
  • ココナツフラワー 1カップ
  • 低糖質チョコ 85グラム
  • ココナツオイル 大匙2
  • バニラエッセンス 少々
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にピーナツバターとバターをいれ、電子レンジでとかす。45秒で止めかきまぜ、さらに45秒加熱する。

  2. 2

    1に甘味料とバニラエッセンスを加え、よく混ぜる。

  3. 3

    アーモンドパウダーとココナツフラワーをいれ、よく混ぜる。

  4. 4

    3を20㎝×20㎝の四角い器にいれ、スプーンの背で押し付ける。冷蔵庫で10-15分冷やす。

  5. 5

    チョコレートとオイルをあわせて湯煎する。または電子レンジで30秒加熱。溶けるまで。

  6. 6

    5を4の上にかける。さらに冷凍庫で5-10分冷やし、チョコレートを固める。

  7. 7

    12個に切り分ける。

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さなぞ
さなぞ @cook_40124991
2019/05/18 08:04に公開

このレシピのキーワード

ココナッツ バター ピーナッツバター チョコレート

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