朝食に☆じゃがバタチーズトースト
もとまま1114 @cook_40076672
じゃがバターをトーストに！
熱に強いビタミンCとカリウムを多く含むじゃがいもで朝からヘルシーに行きましょう( ´∀｀)♡
このレシピの生い立ち
北海道の代表食材のじゃがいもは「太る」イメージが強いですが、加熱しても壊れにくいビタミンCや、カリウム・マグネシウム・モリブデンなどの必須ミネラルを多く含むし、小さいものは1個100kcal以下で腹持ち良くヘルシーなので、是非お試し下さい！
朝食に☆じゃがバタチーズトースト
じゃがバターをトーストに！
熱に強いビタミンCとカリウムを多く含むじゃがいもで朝からヘルシーに行きましょう( ´∀｀)♡
このレシピの生い立ち
北海道の代表食材のじゃがいもは「太る」イメージが強いですが、加熱しても壊れにくいビタミンCや、カリウム・マグネシウム・モリブデンなどの必須ミネラルを多く含むし、小さいものは1個100kcal以下で腹持ち良くヘルシーなので、是非お試し下さい！
アプリでひらく作り方
- 1
じゃがいもは皮をスポンジでよーく洗って、ラップで包んで電子レンジ600Wで3～4分チンして、皮つきのままくし形に切る。
-
- 2
食パンにマーガリンをたっぷり塗って、1のじゃがいもを並べて岩塩を少々ふる。
-
- 3
その上にスライスチーズ（とろけるのじゃなくてもOK）をのせ、粗挽きブラックペッパーをたっぷりふる。
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- 4
オーブントースター1200Wで2～3分焼いたら出来上がり！
-
コツ・ポイント
☆じゃがいもの芽はしっかり取って下さい
☆コショウが苦手なお子さんにはケチャップを使って、イモピザトーストに！
☆スライスチーズはとろけないものを使用していますが、チーズ好きな方はどちらでもお好きなだけたっぷりどうぞ！
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