カリッと鶏モモのトマトソース煮込み

HAREL
HAREL @cook_40054656

鶏肉の旨味を感じてください!
このレシピの生い立ち
たまには肉食で〜〜

カリッと鶏モモのトマトソース煮込み

鶏肉の旨味を感じてください!
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材料

2人分
  1. オリーブオイル 大さじ3
  2. 鶏肉 もも肉 150g
  3. ナス 2本
  4. 白ワイン 大さじ3
  5. トマト缶

作り方

  1. 1

    野菜は一口大にカット。

  2. 2

    オリーブオイルをフライパンに入れ、鶏肉を焼きます。

  3. 3

    両面カリッと焼けたら取り出します。

  4. 4

    鶏肉を炒めた油をそのまま使い、ナスを炒めます。

  5. 5

    サッと油がまわったら、カットしておいた野菜も投入。

  6. 6

    白ワインを入れてサッと混ぜ合わせ、、、

  7. 7

    トマト缶を一缶入れて、コトコト煮込んでいきます。

  8. 8

    15分くらい。

  9. 9

    火が通ってクタッとしたら完成ですり

  10. 10

    パスタに混ぜてもおいしいです。

コツ・ポイント

鶏肉は多めの油でしっかりカリッと焼いください。

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ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
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