簡単おやつ♪フォンダンショコラ 糖質オフ

低糖工房 @cook_40093123
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★減量中でも心よろこぶあま~いスイーツが楽しめます。ダイエット仲間とのお茶会にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
フランス語で「とろける」という意味のフォンダン。とろ~りチョコでちょっぴりリッチな気分になれるおやつを糖質オフでどうぞ。
低糖工房は、糖質を抑える&おいしくを第一に商品を開発・販売しています。
https://bit.ly/2kbR1Qz
簡単おやつ♪フォンダンショコラ 糖質オフ
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★減量中でも心よろこぶあま~いスイーツが楽しめます。ダイエット仲間とのお茶会にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
フランス語で「とろける」という意味のフォンダン。とろ~りチョコでちょっぴりリッチな気分になれるおやつを糖質オフでどうぞ。
低糖工房は、糖質を抑える&おいしくを第一に商品を開発・販売しています。
https://bit.ly/2kbR1Qz
作り方
- 1
「低糖工房 糖質92%オフ パンケーキ・ホットケーキミックス」と他を使います。
- 2
チョコレートは、細かく割って湯煎で、無塩バターと一緒に溶かす。
- 3
ホットケーキミックスとココアパウダーを振るっておく。
- 4
卵は、泡だて器でリボン状になるまで泡立てる。
- 5
[4]に[2]を少しずつ加えて混ぜ、さらに[3]を加えて練らないように混ぜる。
- 6
ココット皿の内側にバター(分量外)を塗り、生地を半分程度流しいれる。
- 7
取り分けておいたチョコレートを中心において、残りの生地を上から流しいれる。
- 8
170度に温めておいたオーブンに入れ、約10分焼きあげる。
- 9
焼きあがったフォンダンショコラにミントと分量外のホットケーキミックスを少々振りかける。
コツ・ポイント
栄養成分(1個あたり)
エネルギー:356kcal
たんぱく質:8.4g
脂質:29.9g
糖質:3.1g
塩分:0.1g
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