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低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ
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低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ-レシピのメイン写真

低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ

ナツのママにゃん☆
ナツのママにゃん☆ @cook_40132545

低糖質の小麦粉が手に入ったので、ホットケーキミックスではないバージョンも作ってみたくて

このレシピの生い立ち
ホットケーキミックスがない時は、小麦粉からこの割合で作ると良いですよ

低糖質の小麦粉が手に入ったので、ホットケーキミックスではないバージョンも作ってみたくて

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ホットケーキミックスがない時は、小麦粉からこの割合で作ると良いですよ

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低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ

ナツのママにゃん☆
ナツのママにゃん☆ @cook_40132545

低糖質の小麦粉が手に入ったので、ホットケーキミックスではないバージョンも作ってみたくて

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材料

マフィンカップ6個分
  • 低糖質小麦粉 170g
  • ベーキングパウダー 10g
  • 粉砂糖 20g
  • サラダオイル 大さじ4
  • ココアパウダー 大さじ3
  • 牛乳 200cc
  • 森永ダースチョコレート 1箱
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作り方

  1. 1

    小麦粉とベーキングパウダーは一緒に振るっておく
    粉砂糖とココアパウダーを入れてホイッパーで混ぜる

    • 低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ作り方1写真
  2. 2

    牛乳を入れて混ぜる

    • 低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ作り方2写真
  3. 3

    サラダオイルを入れてツヤが出るまで混ぜる

    • 低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ作り方3写真
  4. 4

    マフィンケースに50g生地を入れダースを2個入れる

    • 低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ作り方4写真
  5. 5

    上から生地を蓋をする様に入れて重さ80gになればOK
    台にタンタンと落として空気を抜いてください

    • 低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ作り方5写真
  6. 6

    2個ずつレンジに入れ500wで3分半加熱する
    竹串を刺して生地がつかなければOK
    ダメなら30秒ずつ加熱しながら調整する

    • 低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ作り方6写真
  7. 7

    網に乗せて粗熱を取る
    冷めたら粉砂糖振っておめかし

    • 低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ作り方7写真
  8. 8

    ラッピングしてプレゼントにどうぞ

    • 低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ作り方8写真
  9. 9

    ホットケーキミックスを使うバージョンはこちら
    レシピID:21562994

    • 低糖質の小麦粉で簡単フォンダンショコラ作り方9写真

コツ・ポイント

低糖質の小麦粉は糖質50%オフで、そのままだと美味しくないので、お菓子にしてみました

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ナツのママにゃん☆
ナツのママにゃん☆ @cook_40132545
2021/02/28 10:13に公開
病気の夫が病院から減塩、脂質制限、糖質制限を言い渡されております。制限食でも美味しい手作り料理を作りたいと思ってます。いいね・クリップ・レシピ印刷してくださる方、ありがとうございます
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