乳清(ホエー)ドリンク

たまね
たまね @cook_40052015

ヨーグルトを水切りした後の乳清(ホエー)でさわやかな簡単ドリンクを作ってみました。
このレシピの生い立ち
水きりヨーグルトを作った後にたくさん乳清が残りました。簡単においしく飲めるかなぁ…と思って牛乳に入れてみました。

乳清(ホエー)ドリンク

ヨーグルトを水切りした後の乳清(ホエー)でさわやかな簡単ドリンクを作ってみました。
このレシピの生い立ち
水きりヨーグルトを作った後にたくさん乳清が残りました。簡単においしく飲めるかなぁ…と思って牛乳に入れてみました。

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材料

  1. 牛乳 150cc
  2. 乳清ホエー 大さじ3

作り方

  1. 1

    ヨーグルトを水切りした後に残る乳清(ホエー)です。

  2. 2

    栄養がとてもたくさん入っているということですが、このままではちょっと飲みにくいので・・・

  3. 3

    牛乳に入れてみました。

  4. 4

    シロップなどで甘さをつけてもおいしいです。

コツ・ポイント

牛乳に入れてみたらさわやかなドリンクになりました。お料理に使ったりもできますが、ちょっと一息…というときにもピッタリです。

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たまね
たまね @cook_40052015
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簡単に作れるおいしいモノが大好き!毎日の台所で考えついたり気づいたりした一品をレシピにしてます☆シンプルなレシピってちょっとしたアレンジで色々楽しめますよね!
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