もちむぎ精麦入り・・黒豆ごはん
フクちゃんサキちゃん @cook_40060294
黒豆をフライパンで炒ることで、香ばしさが加わります。効能いっぱいのもち麦と黒豆を毎日のごはんい取り入れてみませんか。
このレシピの生い立ち
食物繊維がたっぷりとれるもち麦入りです。
もちむぎ精麦入り・・黒豆ごはん
黒豆をフライパンで炒ることで、香ばしさが加わります。効能いっぱいのもち麦と黒豆を毎日のごはんい取り入れてみませんか。
このレシピの生い立ち
食物繊維がたっぷりとれるもち麦入りです。
作り方
- 1
黒豆はさっと洗ってふきんで水気をとり、フライパンでこんがり煎る。
- 2
米、もちむぎ精麦を洗って炊飯器に入れ2.5合の水加減にする。塩と炒った黒豆を入れ軽く混ぜて炊く。
- 3
炊き上がったらすし酢をまわしかけざっくりまぜる。
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