かぼちゃと鶏ひき肉のそぼろ煮 ヤマネコさん @cook_40239477 かぼちゃの煮物をアレンジしましたこのレシピの生い立ち祖母が作っていたレシピをアレンジしました もっと読む かぼちゃの煮物をアレンジしましたこのレシピの生い立ち祖母が作っていたレシピをアレンジしました もっと読む かぼちゃと鶏ひき肉のそぼろ煮 ヤマネコさん @cook_40239477 かぼちゃの煮物をアレンジしましたこのレシピの生い立ち祖母が作っていたレシピをアレンジしました もっと読む かぼちゃの煮物をアレンジしましたこのレシピの生い立ち祖母が作っていたレシピをアレンジしました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 かぼちゃ 1/2個(500g) 鶏ひき肉 100g 生姜すりおろし 1片 〜煮汁〜 ☆水 350cc ☆糖質0酒 大2 ☆醤油 大2 ☆本だし 小1 ☆エリスリトール(砂糖) 大2 片栗粉 適量 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 下準備・ かぼちゃの種を取り、一口大に切ります(お弁当に入れる)面取りをします 2 ・生姜はすりおろして、☆は合わせます 3 フライパンに、サラダ油大1を入れ、ひき肉と生姜を入れ強火で炒めます 4 ひき肉に火が通ったら、☆を入れ、沸騰してきたら、灰汁を取り除きます 5 かぼちゃを皮が上になるように加え、落とし蓋をして中火で煮ます、かぼちゃが柔らかくなるまで8～10分ぐらいにます 6 煮汁が1/3に減ってきたら、皮を下にしておきます 7 塩で味を整え、とろみ用の片栗粉を水で溶いて、玉にならないように回しかけて完成 コツ・ポイント 特にないです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19751697 コピーしました！ ヤマネコさん @cook_40239477 2019/05/24 14:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 そぼろ 片栗粉 かぼちゃ 酒 とりひき肉 似たレシピ その他のレシピ いんげんとベーコンのマヨ炒め レモンドレッシング 小松菜と油揚げの煮浸し⭐︎レンジで⭐︎簡単 S &B ローズマリーで膝軟骨の唐揚げ とろけるチーズオムライス 簡単メイン！ささみと野菜のタンドリー風☆ ミートボールのトマト煮込み 生チョコタルト✳️生チョコ柔らかい～ 子供、幼児(１歳児)も食べられる麻婆豆腐 【作り置き冷凍】鶏肉の味噌マヨ炒め Japanese Chawanmushi (Steamed Egg Custard) “Low carb” pasta salad Slow cooker italian sausage sandwiches Crock-Pot BBQ Pulled Pork Simple Potato Salad 低糖質！マグロとアボカドの漬け 爆弾たまごのおにぎり ポリクック『秋刀魚蒲焼のおこわ』 酢の物のタレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19751697
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