にらともやしのあんかけ玉子スープ☆

leytan
leytan @cook_40045233

あんかけ風で暖まっておいしかったです^^お試し下さい☆2013年2月18日トップ10入りありがとうございます*^^*
このレシピの生い立ち
栄養があって低カロりーで片栗で満腹感が得られます☆ダイエット中なので。。。

にらともやしのあんかけ玉子スープ☆

あんかけ風で暖まっておいしかったです^^お試し下さい☆2013年2月18日トップ10入りありがとうございます*^^*
このレシピの生い立ち
栄養があって低カロりーで片栗で満腹感が得られます☆ダイエット中なので。。。

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材料

1人分
  1. もやし 1袋
  2. ニラ 1袋
  3. 1個
  4. 250cc
  5. 中華あじ 8振り
  6. ごま 適量
  7. 片栗粉 適量
  8. 片栗粉の倍量の水

作り方

  1. 1

    フライパンを温めごま油を入れる。にらともやしは洗いにらは食べやすく切り炒める☆

  2. 2

    水を入れ中華味を振り、片栗粉を水で溶いて入れる。玉子を溶き回し入れる☆

  3. 3

    完成☆

コツ・ポイント

薄味なのでお好みで塩コショウ足しても◎

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leytan
leytan @cook_40045233
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求職活動してます。料理とか掃除など、仕事も探してがんばります。彼との食事など綴ろうと思います☘2015年結婚現在彼と同棲してます。https://note.com/baby12boygoo/n/nf0d4f9fb72c4クックパッドブログが終了したのでnoteブログです。よろしくおねがいします。
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