⭐ニンジンとツナとタマゴ炒め⭐
вё⭐чü @cook_40116649
人参がふわっ♡
味付けは〝めんつゆ〟だけ‼
人参の甘さが美味しい一品♡
このレシピの生い立ち
子供に野菜をたっぷりとってもらいたくて作りました
⭐ニンジンとツナとタマゴ炒め⭐
人参がふわっ♡
味付けは〝めんつゆ〟だけ‼
人参の甘さが美味しい一品♡
このレシピの生い立ち
子供に野菜をたっぷりとってもらいたくて作りました
作り方
- 1
人参は良く洗い
皮も一緒にピーラーで1本切っていきます -
- 2
ツナ缶の油を大さじ1と人参を
フライパンに入れ炒めます
全体に油が絡んだら大さじ2の水を入れて少し蒸します - 3
ツナ缶を入れ更に炒めます
真ん中に穴をあけ溶いておいたたまごを入れます
少し固まってきたら全体に混ぜます -
- 4
めんつゆを入れ混ぜます
(少し甘く感じる場合は醤油やコショウを入れて下さい)
器に盛り完成
(お好みで万能ネギも◎) -
コツ・ポイント
ピーラーで人参を切り少し蒸す事で
シャキシャキと言うよりはふわっとした
仕上がりになるのでオススメ♡
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