カロリーを気にする方、０麺は 35kcal、ささみは42kcal、なので約80kcalです。
糖質はほとんどゼロ！！

＊普段の食事メニューにプラスしても、突然夜食に食べたりしても影響がないように、というメニューです。

＊超低糖質＆超低カロリーメニューのみを食べ、極端に食事制限をするのは、非常に危険です。

＊カロリー論でも糖質論でもお好きな方でいいですが、ダイエット中でも、せめて脂質と糖質どちらかは取りましょう。