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麩を使ったじゅーしーハンバーグ
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麩を使ったじゅーしーハンバーグ-レシピのメイン写真

麩を使ったじゅーしーハンバーグ

たこやきOL
たこやきOL @cook_40259004

パン粉の代わりに麩を使ってじゅーしーにしてみたかった
このレシピの生い立ち
自炊しようと思って時に思い浮かんだ食べ物がハンバーグでした。

パン粉の代わりに麩を使ってじゅーしーにしてみたかった
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たこやきOL
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パン粉の代わりに麩を使ってじゅーしーにしてみたかった
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自炊しようと思って時に思い浮かんだ食べ物がハンバーグでした。

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材料

3日分
  • ひき肉 300g
  • 玉ねぎ 半分
  • 麩 40g
  • 卵 1個
  • 塩コショウ 少々
  • 《ソース》
  • ケチャップ 大さじ5
  • ウスターソース 大さじ5
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにしてあめ色になるまでフライパンで炒めます。
    私は涙のせいで玉ねぎを細かく切ることはできませんでした。

    • 麩を使ったじゅーしーハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    続いて麩を棒で粉々にします。空気を抜いて袋の上から棒で叩いていると、隙間から粉砕したものがでて、散らかってしまいました。

  3. 3

    ひき肉、麩、生卵、冷ました玉ねぎ、塩コショウを入れて混ぜてこねます。手に油をつけるとくっつかないそうです。

    • 麩を使ったじゅーしーハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    こねてこねてこねくりまわすと玉ねぎが大きいことに気づきました。もっと小さく切った方がいいみたいです。

    • 麩を使ったじゅーしーハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    中火で3分ひっくり返し水を入れて蒸し焼きにして3分、最後に両面強火で30秒ずつくらいがいい焼き方だとググって知りました。

    • 麩を使ったじゅーしーハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    最後にフライパンに残った肉汁に、ケチャップとウスターソースを同じ量入れて煮込み、ソースを作ってみます。

  7. 7

    盛り付けて完成です。野菜もあるともっと良さそうです。家庭的な味でじゅーしーかは不明です。

    • 麩を使ったじゅーしーハンバーグ作り方7写真

コツ・ポイント

玉ねぎ細かく、麩も細かく、よく捏ねて、空気を抜く、この4点ができていませんでした。つくレポにアドバイス下さい。

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たこやきOL
たこやきOL @cook_40259004
2017/09/18 11:43に公開
1人暮らしのOLです。料理するのがめんどくさいのですが、美味しい料理を作れるようになりたいと思っています。反面教師がんばります!
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ひき肉 卵 お麩 玉ねぎ ケチャップ

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