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豆腐のキノコまろやかあんかけ
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豆腐のキノコまろやかあんかけ-レシピのメイン写真

豆腐のキノコまろやかあんかけ

☆りおん
☆りおん @kemoko

ふわふわ豆腐のきのこのあんかけです。お肉なしでヘルシーな味に。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単な大豆料理に最近ハマっているので、お肉なしで食べたいと思いました。

ふわふわ豆腐のきのこのあんかけです。お肉なしでヘルシーな味に。
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☆りおん
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ふわふわ豆腐のきのこのあんかけです。お肉なしでヘルシーな味に。
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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 250~300g
  • しめじ 1/2袋
  • えのきだけ 1/2袋
  • ごま油(炒め用) 適量
  • A:顆粒こんぶだし 小さじ1~2
  • A:水 2/3カップ
  • A:しょうゆ 大さじ1
  • A:日本酒 小さじ2
  • A:あれば黒糖かメープルシロップ 大さじ1
  • A:塩 少々
  • B:片栗粉 小さじ2
  • B:水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キノコ類は石づきを取って食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    鍋にごま油を入れ、温まったらきのこを炒め、油が全体に回ったらAを加えて2~3分煮る。

  3. 3

    耐熱容器にキッチンペーパーをのせ、豆腐を上にのせて8~10等分にカットし
    レンジで1分かけて水切りする。

  4. 4

    2の鍋にBの水溶き片栗粉をふりかけ、とろみがついたら火を止める。

  5. 5

    豆腐をお皿に盛り、その上に4のキノコをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

・今回はしめじとえのきを使いましたが、お好きなきのこ類でどうぞ。
・絹ごし豆腐の方がよりなめらかですが、もめん豆腐でもOKです。

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☆りおん
☆りおん @kemoko
2017/09/19 02:11に公開
最近は野菜中心のほぼヴィーガンで、からだにやさしい料理が好きです。タイ料理も大好きなのんびり主婦です。
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このレシピのキーワード

あんかけ えのき シメジ 片栗粉 日本酒 絹ごし豆腐 メープルシロップ 黒糖

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