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超簡単!3分で青梗菜とベーコンのソテー♪
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超簡単!3分で青梗菜とベーコンのソテー♪-レシピのメイン写真

超簡単!3分で青梗菜とベーコンのソテー♪

学食のおばさん
学食のおばさん @cook_40185344

副菜にもお弁当の隙間おかずにも(*^^*)
香味ペースト~まさに万能調味料です♪
青梗菜にはビタミンA,Cが豊富です。
このレシピの生い立ち
付け合わせやお弁当に緑のモノが欲しぃ…
ブロッコリーやピーマン以外に何かと考えて青梗菜使ってみました(^^)

副菜にもお弁当の隙間おかずにも(*^^*)
香味ペースト~まさに万能調味料です♪
青梗菜にはビタミンA,Cが豊富です。
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ブロッコリーやピーマン以外に何かと考えて青梗菜使ってみました(^^)

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超簡単!3分で青梗菜とベーコンのソテー♪

学食のおばさん
学食のおばさん @cook_40185344

副菜にもお弁当の隙間おかずにも(*^^*)
香味ペースト~まさに万能調味料です♪
青梗菜にはビタミンA,Cが豊富です。
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付け合わせやお弁当に緑のモノが欲しぃ…
ブロッコリーやピーマン以外に何かと考えて青梗菜使ってみました(^^)

副菜にもお弁当の隙間おかずにも(*^^*)
香味ペースト~まさに万能調味料です♪
青梗菜にはビタミンA,Cが豊富です。
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付け合わせやお弁当に緑のモノが欲しぃ…
ブロッコリーやピーマン以外に何かと考えて青梗菜使ってみました(^^)

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材料

2人分
  • 青梗菜 一かぶ
  • ベーコン 2~3枚
  • 香味ペースト 500円玉くらい
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作り方

  1. 1

    これを使っちゃいます(〃▽〃)

    • 超簡単!3分で青梗菜とベーコンのソテー♪作り方1写真
  2. 2

    青梗菜は食べやすい大きさにベーコンは2cm幅くらいにカットします。

  3. 3

    フライパンを熱してベーコンを軽く炒めてベーコンの油が出てきたら青梗菜も一緒にサッと炒めます。

  4. 4

    そこに香味ペーストを500円玉くらいに丸く一回りしてパッと炒めて出来上がり♪

コツ・ポイント

青梗菜は食感を損なわないようにサッと炒めるコト!!

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学食のおばさん
学食のおばさん @cook_40185344
2014/04/29 04:24に公開
趣味が高じて調理師免許取得、現在は学食の調理師をしています(*^^*)お菓子作りがストレス発散で夜な夜な楽しみながら作ってます(#^.^#)
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ベーコン チンゲンサイ

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