ひじきの洋風カレー煮♪

フレッシュトマト
フレッシュトマト @cook_40075830

いつものひじき煮を洋風に♪
カレーで減塩にもなります(^-^)
このレシピの生い立ち
いつもの和風のしょうゆ味ではなく、洋風にできないかと思いついたレシピです。

ひじきの洋風カレー煮♪

いつものひじき煮を洋風に♪
カレーで減塩にもなります(^-^)
このレシピの生い立ち
いつもの和風のしょうゆ味ではなく、洋風にできないかと思いついたレシピです。

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材料

3~4人分
  1. ひじき(乾燥) 15g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 人参 50g
  4. ピーマン 1個
  5. ベーコン 20~30g
  6. カレー粉 小1弱
  7. 150~200㏄
  8. 昆布茶(粉末) 小1~2
  9. 砂糖 小1弱
  10. しょう油 少々
  11. オリーブオイル(サラダ油) 大1/2

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻してざるにあけて何度か流水で洗い、水気を切っておきます。

  2. 2

    玉ねぎ、人参、ピーマン、ベーコンは千切りにします。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れて玉ねぎ、ベーコン、人参、ピーマン、ひじきを加えてカレー粉を入れて炒め合わせます。

  4. 4

    水、昆布茶、砂糖、しょう油を加えて10~15煮ます。

コツ・ポイント

ベーコンから旨みが出てカレー粉を入れるとこにより洋風に仕上がります。
カレー粉は辛いのが苦手の方やお子様は、風味づけ程度に少な目がよいでしょう。

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野菜大好き、お料理大好き、食べること大大好きの主婦です。 多方面からの『食』に関することに興味を持っていたいと思っています。トマト料理大好きなのでトマトの知識をもっと深めたいです(^-^)レシピたまに修正させていただいてます。
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