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ミキサーで混ぜるだけマヨネーズスプレッド
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ミキサーで混ぜるだけマヨネーズスプレッド-レシピのメイン写真

ミキサーで混ぜるだけマヨネーズスプレッド

JUMPCOOK
JUMPCOOK @cook_40262007

うちではマヨネーズ代わりに使っています。
風味やコクをつけるための材料は、お好みに応じて有無や分量を調節してください。
このレシピの生い立ち
スコット ジュレクというウルトラマラソンランナーの著作「EAT&RUN」という本に掲載されている「ウエスタンステーツ チーズ スプレッド」というレシピを元に分量などを調節いたしました。
油に関しては良いものを使うことを強くお勧めします。

うちではマヨネーズ代わりに使っています。
風味やコクをつけるための材料は、お好みに応じて有無や分量を調節してください。
このレシピの生い立ち
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油に関しては良いものを使うことを強くお勧めします。

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ミキサーで混ぜるだけマヨネーズスプレッド

JUMPCOOK
JUMPCOOK @cook_40262007

うちではマヨネーズ代わりに使っています。
風味やコクをつけるための材料は、お好みに応じて有無や分量を調節してください。
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スコット ジュレクというウルトラマラソンランナーの著作「EAT&RUN」という本に掲載されている「ウエスタンステーツ チーズ スプレッド」というレシピを元に分量などを調節いたしました。
油に関しては良いものを使うことを強くお勧めします。

うちではマヨネーズ代わりに使っています。
風味やコクをつけるための材料は、お好みに応じて有無や分量を調節してください。
このレシピの生い立ち
スコット ジュレクというウルトラマラソンランナーの著作「EAT&RUN」という本に掲載されている「ウエスタンステーツ チーズ スプレッド」というレシピを元に分量などを調節いたしました。
油に関しては良いものを使うことを強くお勧めします。

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材料

1cup
  • 基本となる材料
  • 1.豆腐 150g
  • 2.味噌 大さじ1
  • 3.レモン汁(お酢でも可) 大さじ1
  • 4.練りゴマ(白) 大さじ1
  • 5.油 大さじ1
  • 6.玉ねぎ 1/2玉
  • 風味やコクの為の材料 お好みにより
  • ・蜂蜜 小さじ1/3
  • ・ニンニク(パウダーでも可) 2片
  • ・マスタード 小さじ1/3
  • ・パプリカパウダー 小さじ1
  • ・ニュートリショナルイースト(なくても可) 大さじ1
  • ・柚子胡椒(なくてもOK) お好きな量
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作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れてよく撹拌する。

コツ・ポイント

ただよく混ぜるだけです。
栄養価に富んだおいしい調味料です。
野菜と和えてサラダに。クラッカーにぬってもよし。

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JUMPCOOK
JUMPCOOK @cook_40262007
2016/03/21 10:06に公開

このレシピのキーワード

はちみつ にんにく マスタード ねりごま 味噌 玉ねぎ 豆腐

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