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蓮根の梅肉酢和え
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蓮根の梅肉酢和え-レシピのメイン写真

蓮根の梅肉酢和え

株式会社マルハ物産
株式会社マルハ物産 @maruha_kitchen

さっと湯がいた薄切り蓮根をかつおだしと梅干しをきかせた酢で和えました。箸休めにもぴったりのさっぱりとしたおつまみです。
このレシピの生い立ち
おせち料理の酢蓮が大好き!もっと手軽に蓮根のさっぱりとしたおつまみが食べたくて。
紫蘇も蓮根もアレルギー対策に良いので体調を整えたいときたくさん作って常備菜にするのもおすすめです!(Foodbiz-net.com様考案のれんこんレシピです)

さっと湯がいた薄切り蓮根をかつおだしと梅干しをきかせた酢で和えました。箸休めにもぴったりのさっぱりとしたおつまみです。
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蓮根の梅肉酢和え

株式会社マルハ物産
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さっと湯がいた薄切り蓮根をかつおだしと梅干しをきかせた酢で和えました。箸休めにもぴったりのさっぱりとしたおつまみです。
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紫蘇も蓮根もアレルギー対策に良いので体調を整えたいときたくさん作って常備菜にするのもおすすめです!(Foodbiz-net.com様考案のれんこんレシピです)

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材料

2人分
  • れんこん 100g
  • 梅干し(中) 1個
  • 米酢 大さじ2
  • 顆粒かつおだしの素 小さじ1/3
  • 大葉 3枚
  • 白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    蓮根は薄くスライスし、水にさらす。酢、だしの素、叩いた梅肉を合わせておく。

  2. 2

    蓮根の水気をきり、沸騰させた湯でさっとゆがいて湯切りをしたら梅肉酢とすぐ和えてなじませる。

  3. 3

    千切りにした大葉と白ごまを加え、盛り付ける。

コツ・ポイント

柔らかな新蓮根はポリフェノールたっぷりの皮ごと薄くスライス。さっと湯がいたものを熱いうちに合わせ酢に和えると味がよくしみこみます。紫蘇は変色するので食べる直前に和えます。

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株式会社マルハ物産
株式会社マルハ物産 @maruha_kitchen
2017/10/06 05:29に公開
蓮根、その他の自社ブランド商品を用いたレシピをご紹介いたします。自社HP:http://www.maruha.org/自社商品販売サイト(Amazon):https://www.amazon.co.jp/*レシピ内生い立ち欄の商品名で検索いただくと商品販売ページが表示されます。
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このレシピのキーワード

大葉 れんこん 梅ぼし

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