簡単♪和食にも合うヨーグルト・デザート☆

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☆とらねこトラちゃん
☆とらねこトラちゃん @cook_40129683

プレーンヨーグルトも盛りつけの工夫次第で、味わいも違って一段と美味しくいただけます☆今回はまずクコの実と、種抜きプルーン
このレシピの生い立ち
ヨーグルトと相性の善い食材を、見た目も可愛く美味しそうにしてみたかったので☆(^^)　いそがしい朝などに、良く作ります♪(^^)(=^ェ^=)　バナナも加えてアレンジも楽しいと思います♪　シリアルも◎　ドライフルーツも善いですね♪☆(^^)

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材料

一人分
  1. プレーンヨーグルト おさじに4～5杯
  2. クコの実 5～7粒
  3. 種抜きプルーン 1～3個

作り方

  1. 1

    クコの実を冷凍保存している場合は水等で戻してから使いますが、冷蔵保存の時はそのまま硝子容器等に入れたヨーグルトに入れる☆

  2. 2

    クコの実を回りに飾り、真ん中にプルーンを乗せた献立例です☆♪(^^)

  3. 3

    朝食の、献立例です☆(^^)(=^ェ^=)♪

  4. 4

    こちらは、おやつの例です☆(^^)♪　
    簡単に短時間でいただけますし、栄養価も高いです☆＼(^-^)／(=^ェ^=)

コツ・ポイント

冷蔵保存してあるクコの実は、いただきますのあとすぐに、ヨーグルトの中にもぐらせてしまいます。そうすると、ちょうど食事を食べ終わるころにクコの実がふやけて食べやすくなり、美味しいデザートになる☆というわけです☆(^^)♪忙しい時にもゆとりを☆

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レシピ作者

☆とらねこトラちゃん
☆とらねこトラちゃん @cook_40129683
に公開
COOKPADのﾚｼﾋﾟで献立を決めたり「特売」の情報でｱﾚﾝｼﾞしたりするのが楽しいです☆　予算がある時もない時も旬の材料を上手く選んで、家計に優しい献立を目指しています(^-^;レシピは時折見直しています。ご了承ください。つくレポ大歓迎です(*^^*)(=^ェ^=)♪☆皆さんのつくレポやいいねがはげみになっています。ありがとうございます♪
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