三陸タコとキュウリのキムチ炒め

いしわりざくら
いしわりざくら @cook_40235134

呑んべいさんに捧げる!三陸のタコと旬のきゅうりでお酒が進む1品を作りました。もちろん、ご飯もモリモリ進みます☆
このレシピの生い立ち
若い頃、北海道に仕事で住んでいた時に先輩から教わったお料理です。イカが良く捕れる土地柄だったので、先輩はイカを使っていましたが、私はイカもタコもその時手に入りやすい方を使っています。

ピリ辛で食感が良いので、お酒だけでなくご飯も進みます!

三陸タコとキュウリのキムチ炒め

呑んべいさんに捧げる!三陸のタコと旬のきゅうりでお酒が進む1品を作りました。もちろん、ご飯もモリモリ進みます☆
このレシピの生い立ち
若い頃、北海道に仕事で住んでいた時に先輩から教わったお料理です。イカが良く捕れる土地柄だったので、先輩はイカを使っていましたが、私はイカもタコもその時手に入りやすい方を使っています。

ピリ辛で食感が良いので、お酒だけでなくご飯も進みます!

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材料

  1. きゅうり 4〜5本
  2. タコ(ゆでだこ、お好きな部位) お好きなだけ
  3. ゴマ 大さじ1
  4. チューブにんにく 2~3cm
  5. オイスターソース 大さじ2
  6. 鶏ガラスープのもと 大さじ1
  7. キムチのもと お好みで
  8. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりはピーラーで所々皮を剥いて、乱切りにする。

    タコは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにゴマ油と、チューブにんにくを入れる。中火にして香りが立ったら、タコときゅうりを入れる。

  3. 3

    全体に油が回ったら、オイスターソース、鶏ガラスープのもと、キムチのもとを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    片栗粉を振り入れて、緩くとろみを付ける。
    とろみは付けすぎないように、片栗粉はほんの少しで!

コツ・ポイント

食感第一!炒めすぎないのがポイントです。きゅうりもタコも生で食べられるので、全体が温まったらOK!です。

今回は、三陸の水ダコの頭の部分を使いました。水ダコの頭はこちらでは良く食べます。柔らかくて、程よい噛み心地で本当に美味しいです。 

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いしわりざくら
いしわりざくら @cook_40235134
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フルタイムで働いて時間がなかなか取れず、以前よりお料理に時間をかけることが少なくなりました。加えて、体調を崩してダイエット中。皆さんのレシピを参考に美味しくて体に良いメニューを研究中です。私自身のレシピは、簡単、お手軽がモットーなので、市販のめんつゆ、たれ、ドレッシングを使い、目分量で味付けしているので、レシピが曖昧な点はお許し下さいm(_ _)m
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