簡単クイック☆ひじきサラダ

とこまんまぁ
とこまんまぁ @cook_40171478

時間がない時に。
でも、何か栄養のあるサラダが欲しい時に！！
このレシピの生い立ち
時間のない時でも栄養のあるサラダを食べさせたくて。

簡単クイック☆ひじきサラダ

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とこまんまぁ
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時間がない時に。
でも、何か栄養のあるサラダが欲しい時に！！
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時間のない時でも栄養のあるサラダを食べさせたくて。
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材料

３人分
  1. ひじき ドライパック50㌘入り２パック
  2. ツナ缶 １缶
  3. きゅうり(千切り) １本
  4. マヨネーズ 大さじ２
  5. 醤油 小さじ１
  6. 胡麻油 小さじ１
  7. 塩 ふたつまみ(適宜)

作り方

  1. 1

    ボールにマヨネーズ・塩・醤油・胡麻油を入れて混ぜる。

  2. 2

    ボールにひじき・ツナ・きゅうりを加えて、和えて完成！！

コツ・ポイント

まな板を出す時間もない時は、きゅうりを省く時もあります。
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食にはイマイチ興味の薄い、育ち盛り・食べ盛り世代な女子の食いしん坊母です。少ない量で、どれだけの食材を食べさせるか…「食べた物が身体になる」を胸に、食材の数を数える毎日の備忘録です( *´艸｀)
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