トマトスープ

☆☆moka☆☆
☆☆moka☆☆ @cook_40138613

大豆入り具だくさんトマトスープです♪簡単で美味しいので、是非お試し下さい（*^_^*）
このレシピの生い立ち
学校の給食に大豆入りのトマトスープがあって、美味しかったので大豆を入れました(#^.^#)

トマトスープ

ジョングレ's cooksnap of when they made トマトスープ.
チヒナコ's cooksnap of when they made トマトスープ.
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大豆入り具だくさんトマトスープです♪簡単で美味しいので、是非お試し下さい（*^_^*）
このレシピの生い立ち
学校の給食に大豆入りのトマトスープがあって、美味しかったので大豆を入れました(#^.^#)
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材料

2人分
  1. 鶏肉 １２０ｇ
  2. ＊塩 少々
  3. ＋黒コショウ 少々
  4. ＊小麦粉 大１/2
  5. オリーブオイル 大１
  6. にんにくチューブ ３ｃｍ
  7. ベーコン ２０ｇ
  8. 玉ねぎ ５０ｇ
  9. 大豆 ５０ｇ
  10. ブロッコリー ６０ｇ
  11. 水 ３００ｃｃ
  12. トマト缶（カット） ２００ｇ
  13. コンソメ（顆粒） 小１
  14. 砂糖 小１
  15. ケチャップ 大１
  16. ローリエ １枚
  17. スライスチーズ １枚
  18. 塩 少々
  19. 黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分けてゆでる

  2. 2

    鶏肉を一口大にカットして、塩・黒コショウで下味をつけて、小麦粉をまぶす

  3. 3

    オリーブオイルに、にんにくチューブをいれて、鶏肉を皮の面を下にして焼いて、一度取りだしておく

  4. 4

    ベーコン、玉ねぎを加えて炒める

  5. 5

    トマト缶、水、ケチャップ、コンソメ、砂糖、ローリエを入れて煮込む

  6. 6

    ブロッコリーを加えて、塩・黒コショウで味を整えて、チーズを入れる

コツ・ポイント

特にありません（＾−＾）
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