玉ねぎと人参をみじん切りし、フライパンで炒めます。

②の玉ねぎ人参は別皿によけます。

トマトジュースはこれをつかいました。

炊飯器にトマトジュースと入れ足りない分量は水をたします、

⑥に先ほど炒めた野菜と鶏肉を入れ炊飯器で炊きます。塩を大さじ1/2入れて炊きます。