1杯141kcal

1杯151kcalプロテイン入りなので少し粉っぽいかも。気になる場合はプロテインなしor牛乳多めで。

健康的で腹持ちのいい朝ごはんに野菜とフルーツのミックススムージー！プロテインも入れてタンパク質もしっかり取りましょう！

プロテインが粉っぽくて飲みにくい…そんな人でも美味しく飲めます♪

手軽に美味しく栄養満点☆妊婦期・つわり期にもよく飲んでいました！牛乳でも豆乳でも美味しくいただけます！

脂質9g 炭水化物36g タンパク質30g346Kcalお好みで水足して下さい。

食物繊維たっぷり☆とっても簡単！小松菜はアクがないので下ゆで不要です☆朝食に♫

小松菜、りんご、バナナ、牛乳を使ってスムージーを作りました。

スムージー生活

ダイエッターの運動前の１杯に！( *｀ω´)

クセ･青臭さもなくごくごく飲める!!これなら野菜と果物とカルシウム一気にとれます☆お子様にもおすすめ(ﾟωﾟ)

１人あたり：エネルギー80kcal、塩分0.0g、野菜量30g