プロテインスムージー
u3cotton @cook_40128337
脂質9g 炭水化物36g タンパク質30g
346Kcal
お好みで水足して下さい。
このレシピの生い立ち
プロテインスムージーが飲みたくて作りました。
#自分用メモ
プロテインスムージー
脂質9g 炭水化物36g タンパク質30g
346Kcal
お好みで水足して下さい。
このレシピの生い立ち
プロテインスムージーが飲みたくて作りました。
#自分用メモ
作り方
- 1
全ての材料を入れてミキサーへGO
コツ・ポイント
細かく刻んだ方が時短になります。
りんごの皮は残りやすいのでお好みで剥いても剥かなくてもオケです♪
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